健康な姿勢と心と身体を美しく

yawaragido の体軸キックエクササイズの
目的は、効率良く正しく立つ体軸を学び
「楽しく、心と体をリフレッシュして
みんなで美しくなる」です。
ストイックなジムや道場と違い、
気軽に参加できます。

他にも、
呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも..合気道で護身術を学ぶ事も可能です。